Sjøsyke på ferga: hva som hjelper og hva som ikke gjør det

Hvorfor man blir dårlig

Balanseorganet i det indre øret registrerer skipets bevegelse. Øynene ser derimot et rom som står stille — lugarveggen, bordet, boka. De to meldingene stemmer ikke overens, og hjernen svarer med kvalme. Derfor hjelper alt som gjør motsetningen mindre, og alt som gjør den større, forverrer det.

Av det følger den viktigste regelen: ute på dekk med horisonten i sikte ser øynene den bevegelsen øret melder. Bøyd over mobilen i en salong ser de det stikk motsatte. Det er derfor en plass i frisk luft slår de fleste midler.

Hvor du bør sitte

Et skip beveger seg om sin egen midte. Jo lenger fra midten du er, desto større er utslagene — verst i baugen og akter, og merkbart verre på øverste dekk enn nede. Det roligste stedet ligger altså midtskips og så langt ned som mulig.

Det samme gjelder lugarer på nattrutene til Danmark og Tyskland. Er du mottakelig, ta en lugar midtskips på et av de nedre dekkene i stedet for utsidelugaren helt forut med panoramavindu. Og å ligge er bedre enn å sitte: vannrett registrerer balanseorganet mindre utslag.

Hvilke overfarter det gjelder

De store fergene over Skagerrak og Nordsjøen er tunge skip med stabilisatorer — på dem merkes det forbausende lite selv i frisk bris. Ubehagelig blir det heller på to andre typer: små, hurtiggående katamaraner og hurtigbåter som slår i bølgene i stedet for å skjære gjennom dem, og på åpne strekninger uten le fra land.

Om høsten og vinteren gjelder det først og fremst Skagerrak mellom Kristiansand, Larvik og Hirtshals, og de lange strekningene over Nordsjøen. Langs kysten er Stadhavet den strekningen alle kjenner: kort, men åpen og værutsatt. Fjordfergene innaskjærs er derimot praktisk talt upåvirket, uansett hva det blåser ute.

Hva som hjelper — og når

Det avgjørende med midler mot reisesyke: de virker forebyggende. Tatt når kvalmen først har kommet, er de som regel for sent ute. Vet du at du er mottakelig, ta dem før avgang — tiden står på pakken, og på apoteket får du en anbefaling som passer deg og lengden på overfarten. Legg merke til advarselen om kjøring hvis du skal videre bak rattet.

Uten medisin gjør kombinasjonen av plass og blikk det meste: midtskips, frisk luft, horisonten i sikte, ingen lesing og ingen mobil. Spis noe lite, men ikke tungt og ikke fett — helt tom mage gjør det som regel verre, ikke bedre. Alkohol forverrer det pålitelig.

Går det likevel galt: ut i frisk luft, sett eller legg deg, fest blikket på horisonten, pust rolig. Kald luft i ansiktet hjelper mange. Og til planleggingen: etter ankomst forsvinner følelsen som regel raskt, men en lett gynging kan henge igjen en stund.

Med barn om bord

Barn mellom omtrent to og tolv år er særlig utsatt. Hos dem virker det samme som hos voksne — men det må tilbys aktivt, for et barn ser heller på skjermen enn på horisonten. En vindusplass med utsikt, jevnlige turer ut i frisk luft, små porsjoner. Midler for barn finnes; spør lege eller apotek hva som passer alderen og lengden på overfarten.

Ofte stilte spørsmål